La preparazione è la pietra angolare
There is a saying that goes well: "Your swing is good or bad depending on your preparation". Pre-swing preparation is very important, and while it won't guarantee your success, it will certainly greatly improve your swing technique.
Prima di giocare, devi incrociare le mani davanti a te, tenere i piedi, le ginocchia, i fianchi e le spalle nella direzione della linea del bersaglio, quindi inclinare leggermente la colonna vertebrale a destra per facilitare la rotazione del corpo.
Prestare attenzione a mantenere ferma la parte inferiore del corpo, la parte superiore del corpo è inclinata in avanti rispetto ai fianchi, ma il corpo non è piegato e la schiena è mantenuta dritta. Ciò può mantenere il baricentro e rendere l'intero corpo più stabile durante l'oscillazione.
Il braccio sinistro deve essere completamente esteso nella posizione-in alto e deve essere tenuto dritto per tutto lo swing fino a quando non si piega naturalmente all'arrivo. Tenere il braccio destro rilassato mentre ti prepari a colpire la palla ti aiuterà con un lancio fluido.
Don't misunderstand the starting backswing
Il backswing iniziale è uno dei processi di swing del golf più fraintesi. Lo scopo del backswing iniziale è portare la mazza nel piano di swing corretto. Sfortunatamente, la maggior parte dei golfisti dilettanti inizia il suo backswing troppo verso l'interno.
This happens because the hands don't properly stand up to the wrists and the shoulders turn too quickly. Instead, your hands should immediately stand up to your wrists as your arms move when you hit the lever.
Allo stesso tempo, nel backswing iniziale, il baricentro non dovrebbe essere spostato troppo. Prestare attenzione all'angolo del braccio sinistro e dell'asta nella foto quando l'asta è parallela al suolo. Questo è quello che hai bisogno di fare. In questo momento, non è necessario spostare, far scorrere o guidare il baricentro sul lato destro del corpo. Il movimento del polso ti aiuterà a creare velocità e a svolgere un ruolo nel downswing.
La chiave per la svolta all'indietro
La svolta corretta all'indietro è posizionare la spalla sinistra direttamente sotto il mento. Molti golfisti quindi concentrano la loro attenzione sulla spalla sinistra, e sorge il problema: se la spalla destra non ruota correttamente, la rotazione della spalla sinistra si blocca.
Quindi, per fare una corretta virata all'indietro, dovremmo concentrarci sulla virata della spalla destra. Sul backswing, la spalla destra gira in alto e proprio dietro la testa, e la spalla sinistra gira naturalmente proprio sotto il mento.
At the same time, it is important to keep the right knee bent. During the backswing, you can feel the power accumulated by the upper body through the rotation, that is, the body is "winding up", so that more power can be released when the downswing, making the shot more explosive.
The best golfers in the world switch up and down in this order: the lower body "slams" in the target direction, the torso turns, the arms drop, and the wrists straighten.
Seguire questa sequenza di transizioni su e giù dalla parte superiore del backswing aiuterà la mazza a scendere nel piano corretto. La maggior parte dei golfisti dilettanti oscilla prima con le braccia, invece di usare la parte inferiore del corpo per avviare il downswing e girare il busto. Se fai lo stesso, creerai un'oscillazione dall'esterno della linea del bersaglio all'interno della linea del bersaglio, risultando in uno slice o in un tiro dritto.
If you convert your up and down swing correctly, you're more likely to have some lag (wrist stand) in your swing, with your wrists eventually releasing the shot just before impact.
Il momento di contatto con la palla è in piano con il bersaglio
È stato affermato che nessuno swing è lo stesso, ad eccezione dell'aspetto più importante dello swing: il momento dell'impatto.
At the moment of contact with the ball, every good player's left hand, arm, and shaft are connected in a straight line, and the club face is aligned with the target, hitting the center of the back of the ball firmly, and then hitting a sufficient height. Ideal touch conditions created by the best golfers in the world.
Il braccio destro dovrebbe essere dritto all'impatto e la separazione delle spalle e dei fianchi è molto importante in questo momento, indicando che i migliori giocatori di golf hanno le spalle relativamente parallele alla linea del bersaglio all'impatto e le anche aperte verso il bersaglio. Questa separazione aiuterà a creare spazio per le mani e le braccia per oscillare correttamente davanti a te.
Inoltre, tutti i bastoni, ad eccezione del 1-legno che colpisce la palla in orizzontale-in alto, dovrebbero colpire la parte posteriore della palla in un percorso dall'alto in basso
Molti appassionati di golf invidiano i golfisti professionisti che eseguono sempre movimenti di chiusura fluidi e completi. Infatti, fintanto che padroneggi i punti chiave dei movimenti di chiusura, puoi comunque ottenere posizioni di chiusura naturali.
La chiave del traguardo è semplice: mantieni la maggior parte del tuo peso corporeo sul piede sinistro (circa il 95 per cento) così puoi avere una posizione bella ed equilibrata. L'equilibrio è uno degli elementi più importanti nell'azione di chiusura.
Another thing to note is that it's important to maintain your swing rhythm. Some golfers often encounter such a situation. No matter how you do it, it is always difficult to stop at the end, which indicates that there is a problem with your swing rhythm.
At this time, you need a simple practice method to improve your rhythm. When practicing the swing, slow down the rhythm a little bit. If you still can't stand up, then slow it down a little bit. Repeat this until you can stand up after the swing. In this way, you can find your own swing rhythm and finally have a beautiful and clean finish.
